ODS 3: Salud y bienestar
Víctor García Lorente. Psicólogo clínico. Educador en Medidas Judiciales de Fundación Pioneros.
Prácticamente nadie desconoce las recomendaciones oficiales del Gobierno y profesionales para el confinamiento reflejadas en pá¬ginas web, noticias en televisión, mensajes virales, etc. Son muy si¬milares y acertadas en los puntos que describen: seguir las reco¬mendaciones oficiales de medidas de prevención, mantener rutinas diarias (de sueño, comidas, depor¬te, ocio, higiene…), contactar con familiares y amistades, evitar la sobre información (centrarse solo en noticias oficiales y contrastadas científicamente), etc.
En este artículo voy a centrar el foco en la parte más relacional y convivencial de la cuarentena...